1. Fútbol
Es bien sabido que el fútbol es el deporte más popular del mundo. Por su alegría, por el Mundial de Fútbol que a todos emociona y también porque es un deporte que lo pueden practicar hombres y mujeres a cualquier edad.
Sus beneficios son varios: mayor resistencia, corazón y pulmones al 100%, cuerpo sano y, obvio, te fortalece las piernas.
El fútbol es un deporte que nos unes, así que te invitamos a practicarlo en familia o con amigos. Es un buen plan donde puedes trabajar la convivencia y el trabajo en equipo, ¿por qué no planeas desde ya un partido este fin de semana para cambiar tus planes habituales de domingo?
